Jika Anda tidak bisa menertawakannya, Anda kalah

JON CALL paling dikenal sebagai Jujimufu, akrobat anabolik. Pada tahun 2000, ia mulai belajar sendiri “menipu”, perpaduan estetika antara membalik, memutar, dan menendang. Pada tahun 2002, Jon meluncurkan tricktutorials.com, yang dijalankannya selama 12 tahun dan menjadi salah satu komunitas penipu online terbesar. Dia menjadi terkenal dari video viral yang melibatkan pemisahan beban di antara kursi, dengan beban barbel besar dipegang di atas kepala, dan telah muncul di Amerika mencari Bakat. Kesehatan Pria menulis bahwa dia “terlihat seperti orang kuat, bergerak seperti ninja, dan melakukan aksi kebugaran paling gila yang pernah Anda lihat.”

Apa buku (atau buku) yang paling sering Anda berikan sebagai hadiah, dan mengapa? Atau apa satu sampai tiga buku yang sangat memengaruhi hidup Anda?
Tubuh Berpikir, Pikiran Menari oleh Chungliang Al Huang. Ini adalah buku psikologi olahraga berdasarkan ajaran Tao. Ini adalah adaptasi Tao yang sangat unik. Saya cukup beruntung untuk memilihnya dari toko buku untuk dibaca ketika saya berusia 15 tahun. Pada saat itu, itu sangat melengkapi pelatihan tae kwon do saya. Saya masih sampai hari ini mengambil buku itu untuk bacaan acak.

Pembelian $100 atau kurang apa yang paling berdampak positif bagi kehidupan Anda dalam enam bulan terakhir (atau dalam ingatan terakhir)?
Pembakar tunggal listrik. Saya menggunakan Single Hot Plate AHP-303/CHP-303 Aroma Peralatan Rumah Tangga. Harganya kurang dari $20 dan sangat bagus untuk menyimpan secangkir kopi (atau tiga) panas!

Bagaimana kegagalan, atau kegagalan nyata, membuat Anda siap untuk sukses di kemudian hari? Apakah Anda memiliki “kegagalan favorit” Anda?
Pergelangan kaki saya terkilir saat berlatih akrobat pada Maret 2012. Itu adalah keseleo tingkat II. Saya tidak bisa melatih gerakan akrobatik saya dengan benar selama tujuh bulan. Itu adalah pemulihan yang lambat, tetapi inilah bagian yang menyenangkan: selama pergelangan kaki saya terkilir, saya memutuskan untuk melatih cincin senam seperti orang gila. Saya melakukan latihan cincin yang sangat keras setiap hari selama sekitar setengah tahun. Mengenakan massa otot dengan cincin tidak semudah memakainya dengan beban bebas, tapi saya menambah 15 pon! Volume latihan cincin senam yang sangat tinggi pasti membawa beberapa gerakan akrobatik saya yang gila ketika pergelangan kaki saya hampir pulih sepenuhnya. Keseleo pergelangan kaki memicu transformasi besar yang terus berlanjut hingga hari ini. Seandainya pergelangan kaki saya tidak terkilir, saya mungkin tidak akan pernah mendiversifikasi keahlian saya dan menjadi lebih dari seorang anak kurus yang melakukan gerakan akrobatik di taman sendirian.

Jika Anda dapat memiliki papan reklame raksasa di mana saja dengan apa pun di atasnya, apa yang akan dikatakannya dan mengapa?
“Jika Anda tidak bisa menertawakannya, Anda kalah.”

Saya baru saja membuatnya tahun ini—saya memilih untuk hidup dengan kutipan itu lebih dari yang lain. Hal yang hebat tentang kutipan adalah bahwa pengecualian kutipan menyarankan pelajaran yang kuat. Anda tidak akan tertawa ketika orang mati, terutama seseorang yang Anda cintai, tetapi itu karena Anda tidak selalu bisa menang dalam hidup. Terkadang kita kalah! Tapi sebaiknya kita bisa membedakan antara kehilangan yang nyata dan kelemahan karakter. Mendapatkan goresan di mobil Anda atau lupa membuang sampah ke tepi jalan sebelum pengambilan mingguan adalah hal-hal menjengkelkan yang mungkin harus Anda tertawakan lebih cepat daripada nanti. Semakin cepat Anda bisa menertawakan sesuatu, semakin cepat Anda bisa melanjutkan hidup Anda. Semakin cepat Anda bisa menertawakan diri sendiri, semakin cepat Anda akan benar-benar menjalani hidup, sungguh.

Apa kebiasaan yang tidak biasa atau hal absurd yang Anda sukai?

Obat amonia untik dicium! Bau garam adalah yang tercium oleh para powerlifter sebelum melangkah ke platform untuk memindahkan beban maksimum. Garam berbau adalah senyawa kimia (biasanya diisi dengan amonia) yang digunakan untuk mendapatkan kembali keadaan pikiran yang waspada dan/atau meningkatkan kinerja.

Garam berbau datang dalam berbagai bentuk, tetapi ampul menyimpan lebih baik dan memiliki kualitas yang konsisten per penggunaan. Salah satu pilihan adalah Pertolongan Pertama Saja H5041-AMP Amonia – Ampul Inhalansia. Saya suka melihat seseorang mencium baunya untuk pertama kalinya—itu menyakitkan! Kebanyakan orang hanya menggunakannya untuk angkat berat, tetapi saya telah membawanya ke tingkat yang lebih tinggi. Memiliki inersia yang buruk karena terlalu banyak duduk? Mengendus beberapa garam berbau! Tertidur saat mengemudi? Mengendus beberapa garam berbau! Tidak dapat mengalihkan pikiran Anda dari seks dan tidak memiliki cara untuk melepaskannya? Mengendus beberapa garam berbau!

Dalam lima tahun terakhir, keyakinan, perilaku, atau kebiasaan baru apa yang paling meningkatkan kehidupan Anda?
Mencoba mengembangkan media sosial saya. Ada perbedaan antara mengonsumsi media sosial dan berkreasi untuk media sosial. Menciptakan untuk media sosial alih-alih mengonsumsi akan memberi Anda banyak perhatian positif, tetapi saya membuat dengan tujuan untuk pertumbuhan dalam pikiran. Media sosial bekerja paling baik ketika Anda memberikan nilai besar. Saya memperhatikan analitik (suka, tidak suka, tampilan, dll.) dan membatasi posting saya agar sesuai dengan apa yang sedang tren (apa yang paling berharga). Saya tidak akan pernah memposting sesuatu yang tidak ingin saya lakukan atau tidak ingin saya lakukan, tetapi saya akan selalu memposting sesuatu yang benar-benar “saya” yang secara maksimal menghibur atau menghibur orang lain. Sejak berfokus pada pengembangan media sosial saya, saya dapat membuat karier dari melakukan hal-hal yang akan saya lakukan. Pada dasarnya, saya mencari nafkah “menjadi saya”, dan itu adalah pengalaman ajaib. Itu semua karena saya fokus mengembangkan media sosial saya.

Apa rekomendasi buruk yang Anda dengar dalam profesi atau bidang keahlian Anda?
Untuk pelatihan fleksibilitas, kebanyakan orang berpikir menahan peregangan untuk waktu yang lebih lama adalah cara untuk menjadi fleksibel. Saya pikir itu rekomendasi yang buruk. Keajaiban yang sebenarnya terjadi ketika Anda memecah waktu yang meregang menjadi set dengan waktu istirahat. Istirahat sangat penting untuk pelatihan fleksibilitas. Bahkan jika Anda tidak kehabisan napas atau lelah, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan respons peregangan. Anda akan mendapatkan hasil yang jauh lebih baik melakukan peregangan selama satu menit dengan tiga menit istirahat, diulang tiga kali, daripada melakukan peregangan yang sama selama tiga menit sekaligus. Jika Anda akan melakukannya, Anda mungkin juga melakukannya dengan benar. Jika tidak, Anda membuang-buang waktu. Untuk melakukannya dengan benar, Anda perlu melakukan set dengan istirahat.

Dalam lima tahun terakhir, apa yang membuat Anda lebih baik dalam mengatakan tidak?

Saya menjadi lebih baik dalam memberi tahu otak saya “tidak” ketika ingin menghubungkan percakapan dengan cerita yang “lebih besar”. Maksud saya adalah, seseorang mungkin menceritakan sebuah cerita tentang pengalaman yang mereka alami, sementara saya memiliki cerita terkait yang terdengar lebih besar atau lebih dramatis daripada mereka. Daripada menunggu beberapa saat untuk terjun dengan keinginan saya, saya akan membiarkan keinginan itu pergi dan mengajukan lebih banyak pertanyaan tentang pengalaman mereka. Apa yang saya temukan luar biasa: hilangnya kesempatan untuk mengesankan seseorang jauh lebih besar daripada apa yang saya pelajari ketika saya mengajukan lebih banyak pertanyaan. Selalu ada hal lain dalam kisah mereka yang akan membuat Anda takjub. Jangan berharap bahwa apa yang mereka mulai sama menariknya dengan yang akan didapat. Tanyakan dan dorong mereka untuk mengatakan lebih banyak!

Ketika Anda merasa kewalahan atau tidak fokus, apa yang Anda lakukan?

Ketika saya merasa kewalahan atau tidak fokus, saya menelepon ibu atau ayah saya. Mereka telah menikah selama lebih dari 40 tahun, dan mereka adalah orang-orang paling membumi yang saya miliki dalam hidup saya. Mereka masih tinggal di rumah tempat saya dibesarkan juga! Ketika saya menelepon mereka, saya merasa nyaman sebagai anak muda di rumah. Saya mungkin berbicara tentang apa yang membuat saya kewalahan dengan orang tua saya, tetapi itu membuat saya merasa lebih baik untuk mendengar tentang hal-hal yang sedang dibangun ayah saya di halaman belakang, atau bagaimana keadaan anjing keluarga, atau apa pun yang tidak ada hubungannya dengan apa yang saya lakukan. melalui. Saya beruntung masih bisa menelepon ke rumah.


Tampilan Postingan:
3

Author: Billy Walters