Beberapa tahun yang lalu, mengikuti contoh istri saya saat itu, Amber O’Hearn, saya menghilangkan semua tanaman dari makanan saya. . . .

ZOOKO WILCOX adalah pendiri dan CEO Zcash, cryptocurrency yang menawarkan privasi dan transparansi transaksi yang selektif. Zooko memiliki pengalaman lebih dari 20 tahun dalam sistem terbuka dan terdesentralisasi, kriptografi dan keamanan informasi, serta perusahaan rintisan. Dia dikenal atas karyanya di DigiCash, Mojo Nation, ZRTP, “Zooko’s Triangle,” Tahoe-LAFS, BLAKE2, dan SPHINCS. Dia juga pendiri Least Authority, yang menawarkan solusi penyimpanan data yang terjangkau, etis, dapat digunakan, dan tahan lama.

Apa buku (atau buku) yang paling sering Anda berikan sebagai hadiah, dan mengapa? Atau apa satu sampai tiga buku yang sangat memengaruhi hidup Anda?
Kalori Baik, Kalori Jahat oleh Gary Taubes. Ketika keluar sepuluh tahun yang lalu, itu adalah studi definitif tentang sejarah dan ilmu nutrisi manusia di abad ke-20. Selain menelusuri sejarah, itu menjadi bagian dari sejarah itu sendiri, karena generasi peneliti nutrisi berikutnya terpaksa memihak atau menentang tesis buku ini.

Sayangnya, sebagian besar orang yang saya berikan salinannya tidak mendapatkan banyak darinya! Mereka bukan sejarawan atau peneliti; mereka hanyalah orang-orang yang perlu memutuskan apa yang harus dimakan setiap hari, dan fakta dan argumen ilmiah yang padat bukanlah yang mereka butuhkan. Saya belajar bahwa untuk berkomunikasi dengan orang-orang, Anda harus bertemu dengan mereka di tempat mereka tinggal.

Bagaimana kegagalan, atau kegagalan nyata, membuat Anda siap untuk sukses di kemudian hari? Apakah Anda memiliki “kegagalan favorit” Anda?
Saya gagal dalam studi sarjana universitas. Saya tidak teratur, terganggu, tertekan, dan nilai saya hampir tidak lulus, paling banter. Saya menunda-nunda dan bolos kelas. Saya memiliki jadwal tidur yang tidak teratur, tidak berolahraga, dan pola makan yang buruk.

Tapi ada teknologi baru yang saya suka. Itu diciptakan oleh sebuah startup, dan setiap kali saya cukup fokus untuk melakukan apa pun, saya membaca tentang teknologi itu dan mengerjakan proyek pengkodean saya sendiri yang terkait dengannya.

Saya belajar sangat sedikit dari kursus saya, dan saya akhirnya dikeluarkan dari universitas karena gagal terlalu banyak. Saya memohon kesempatan lain dan dekan dengan enggan menerima saya kembali. Dalam retrospeksi, akan lebih baik bagi saya jika dia mengatakan tidak!

Meskipun demikian, saya merasa itu adalah tujuan penting—hampir merupakan kewajiban—untuk mendapatkan gelar saya, jadi saya bertahan. Ketika saya mendapat kesempatan untuk mencoba pekerjaan coding junior di startup yang sama, perusahaan yang sangat saya sukai, dengan sedih saya mengatakan kepada mereka bahwa saya tidak bisa karena saya harus menyelesaikan kuliah terlebih dahulu.

Kemudian saya menelepon sahabat saya dan dengan bersemangat mengatakan kepadanya bahwa perusahaan ini telah menawari saya wawancara kerja. “Apa katamu?” Dia bertanya.

“Oh,” kataku sedih, “aku bilang pada mereka aku harus menyelesaikan kuliah dulu.”

“Aku hanya punya satu pertanyaan untukmu,” katanya. “Apakah ini kesempatan yang kamu tunggu-tunggu?”

“Kau benar,” kataku. Aku menutup telepon dan menelepon mereka kembali.

Putus kuliah adalah salah satu keputusan terbaik dalam hidup saya. Tidak hanya menempatkan saya pada jalur karir yang mengarah langsung ke kesuksesan saya yang paling penting hari ini, tetapi, yang lebih penting, ketika saya mulai berhasil di pekerjaan baru saya, saya mendapatkan harga diri.

Teknologi dan startupnya adalah DigiCash, pendahulu teknologi uang digital modern seperti Bitcoin dan Zcash. Bergabung dengan startup itu mengarah langsung (lebih dari 20 tahun) ke Zcash.

Dalam lima tahun terakhir, keyakinan, perilaku, atau kebiasaan baru apa yang paling meningkatkan kehidupan Anda?
Beberapa tahun yang lalu, mengikuti contoh istri saya saat itu, Amber O’Hearn, saya menghilangkan semua tanaman dari makanan saya. Saya sebelumnya pernah mencoba diet rendah karbohidrat dalam berbagai bentuk, tetapi saya tidak pernah bisa mempraktekkannya dengan konsisten. Saya kecanduan karbohidrat, dan tidak pernah, selama bertahun-tahun mencoba karbohidrat rendah, berhasil menghentikan kecanduan. Saya juga dilanda serangkaian masalah kesehatan yang misterius dan memburuk. 30 pon — dan terus bertambah — dari kelebihan lemak yang menggantung di ikat pinggang saya hanyalah yang paling terlihat dari banyak penyakit saya.

Terobosan besar adalah ketika saya mencoba, untuk tidak mempraktekkan “segala sesuatu dalam jumlah sedang”, tetapi sebaliknya untuk sepenuhnya menghilangkan tidak hanya semua karbohidrat, tetapi semua makanan nabati secara umum dari diet saya. Seperti yang dilakukan Amber sebelum saya, saya mulai makan apa-apa selain daging berlemak (iga utama berlemak, daging giling, daging babi, salmon berair, dll.). Empat hari pertama adalah siksaan “penarikan karbohidrat” dan hasrat, tetapi pada hari kelima, saya bangun dengan sensasi baru yang aneh: sensasi kebebasan penuh dari hasrat.

Untuk pertama kalinya, saya mendapatkan kendali atas makan saya. Kelebihan lemak dengan cepat menghilang, dengan mudah, dan semua masalah kesehatan saya yang lain juga hilang selama beberapa bulan berikutnya. Tingkat energi, suasana hati, dan ketajaman mental saya meningkat.

Ini menandai awal dari periode paling produktif dan sukses dalam hidup saya sejauh ini, dan juga awal dari penelitian Amber dan saya tentang ilmu nutrisi dan evolusi manusia.

Dalam lima tahun terakhir, apa yang membuat Anda lebih baik dalam mengatakan tidak?

Saya menjadi lebih baik dalam mengatakan tidak pada permintaan, seperti permintaan pekerjaan di perusahaan saya, menawarkan untuk mengambil peran penasihat dalam bisnis orang lain, undangan ke acara, dan bahkan permintaan untuk memulai percakapan, seperti orang asing yang menulis email atau media sosial pesan yang mengatakan, “Hei, bisakah saya berbicara dengan Anda tentang ini dan itu?” Kesadaran yang membantu saya adalah bahwa hal paling baik dan terbaik yang dapat saya lakukan untuk orang-orang dalam kasus seperti itu adalah memberi mereka “tidak” secara eksplisit, cepat, dan tegas.

Setiap kali saya merasa diri saya ditarik untuk dengan enggan memberikan “ya” (yang sering), atau menunda memutuskan, saya mengingatkan diri sendiri bahwa menyerah pada godaan itu tidak baik bagi si penanya.


Tampilan Postingan:
2

Author: Billy Walters