Anda tidak dapat melakukan sesuatu yang hebat tanpa secara agresif mencari batas Anda sendiri

AISHA TYLER adalah seorang aktor, komedian, sutradara, penulis, dan aktivis. Aisha terkenal sebagai co-host dari acara siang hari pemenang Emmy Award Pembicaraan, suara Lana Kane di serial hit Pemanah, memerankan Dr. Tara Lewis dalam Pikiran kriminal, dan perannya yang berulang dalam CSI: Investigasi TKP, Bicara Sup, dan Teman-teman. Aisha juga pembawa acara komedi Jalur Siapa Itu? dan penulis Self-Inflicted Wounds: Kisah Mengharukan tentang Penghinaan Epik.

Jika Anda dapat memiliki papan reklame raksasa di mana saja dengan apa pun di atasnya, apa yang akan dikatakannya dan mengapa? Apakah ada kutipan yang sering Anda pikirkan atau jalani hidup Anda?
Saya suka kutipan Jack Canfield, “Semua yang Anda inginkan ada di sisi lain dari ketakutan.” Jika ada sesuatu yang menakutkan saya, saya biasanya berlari cepat ke arah itu, dan itu telah membantu saya dengan baik, baik secara profesional maupun pribadi. Tetapi semua orang menjadi takut, dan terkadang saya harus mengingatkan diri sendiri untuk tetap berani ketika saya telah mengambil langkah yang cukup menuju tujuan yang tidak dapat saya putar kembali, dan merasa seperti lantai telah jatuh dari bawah saya.

Saya mencoba hidup dalam ruang keberanian dalam setiap aspek kehidupan saya: kreatif, profesional, kekeluargaan, dan dalam persahabatan saya. Menjadi berani berarti hadir dan bersedia memberikan diri Anda terlepas dari hasilnya. Saya sering menulis “berani” di buku ketika saya menandatanganinya untuk penggemar — itu adalah peringatan bagi mereka dan untuk diri saya sendiri. Tetap berani telah membantu saya mencapai tujuan tersebut melalui krisis kepercayaan yang melumpuhkan.

Bagaimana kegagalan, atau kegagalan nyata, membuat Anda siap untuk sukses di kemudian hari? Apakah Anda memiliki “kegagalan favorit” Anda?
Film pendek pertama saya adalah bencana yang cukup seragam. Itu bertahun-tahun yang lalu. Saya belum pernah menghabiskan waktu yang berarti dengan satu set kamera nyata sebelumnya, dan sementara saya memiliki ambisi yang panjang, saya sangat kekurangan pengalaman. Saya punya banyak teman untuk ikut serta, baik di depan maupun di belakang kamera, dan sementara saya antusias, saya tidak tahu cara menjalankan satu set. Hasilnya adalah gado-gado gambar yang luas yang tidak pernah disatukan dengan benar menjadi narasi yang kohesif, dan saya tidak pernah bisa menyelesaikan filmnya. Aku tidak putus asa, meskipun. Yang saya sadari adalah bahwa saya perlu belajar lebih banyak—tentang menulis, produksi, persiapan, perencanaan, semuanya. Saya menghabiskan dekade berikutnya mengunjungi setiap set yang saya bisa, membayangi setiap sutradara yang saya kenal, dan beberapa yang tidak saya ketahui, untuk belajar tentang keahlian yang sangat saya sukai. Dan setiap short yang saya lakukan sejak itu merupakan pengalaman yang luar biasa. Beberapa celana pendek saya memenangkan penghargaan, semuanya berpuncak pada fitur pertama saya, yang juga memenangkan penghargaan. Fitur pertama saya adalah pengalaman kreatif yang paling menggembleng dan memenuhi karir saya sejauh ini, dan itu menerangi jalan ke depan menuju fase berikutnya dari kehidupan kreatif saya.

Tidak ada pilihan kreatif radikal yang tidak membawa serta risiko bawaan kegagalan yang sama radikalnya. Anda tidak dapat melakukan sesuatu yang hebat tanpa secara agresif mendekati batas-batas Anda sendiri dan batas-batas ide-ide Anda. Begitu banyak hal yang telah saya lakukan tidak berhasil—tetapi hal itu membuat saya mempelajari apa yang berhasil, apa yang tidak boleh diulang, dan apa yang harus dilakukan dengan lebih baik. Berkali-kali saya berpikir, “Jika ini tidak berhasil, saya akan hancur.” Tetapi kadang-kadang mereka tidak berhasil, dan saya bangun keesokan harinya dan terus berkreasi. Tidak ada yang lebih kuat daripada kegagalan untuk mengungkapkan kepada Anda apa yang benar-benar mampu Anda lakukan. Menghindari risiko kegagalan berarti menghindari lompatan kreatif yang transenden ke depan. Anda tidak dapat memiliki satu tanpa yang lain.

Apa salah satu investasi terbaik atau paling berharga yang pernah Anda lakukan?
Mesin dayung Konsep II saya. Saya membelinya pada tahun 2001 dan masih beroperasi seperti baru. Saya kesulitan menemukan waktu untuk pergi ke gym atau menjadwalkan sesi dengan pelatih, tetapi saya dapat mendayung di rumah kapan saja, siang atau malam. Ini berdampak rendah, tubuh total, dan hasilnya gila.

Latihan mendayung saya bervariasi. Saya adalah pelari yang kompetitif selama bertahun-tahun, jadi saya

rencana latihan mencerminkan jadwal mingguan lari biasa: baris 5K jarak menengah diselingi oleh sprint 2K HIIT jarak pendek, dengan baris jarak jauh 10K sekali atau dua kali seminggu. Selain itu, saya dapat menonton acara pesta ketika saya mendayung, yang merupakan satu-satunya waktu saya dapat menonton televisi.

[For shows], Saya baru saja melewati musim terakhir Tanah air, dan acara favorit saya adalah Orang Mati Berjalan, Takut pada Orang Mati yang Berjalan, Game of Thrones, Kisah Sang Pembantu, dan Rumah kartu. Anehnya, meskipun saya berlatar belakang komedi, saya menonton drama hampir secara eksklusif. Sulit untuk tertawa terbahak-bahak dan tetap mempertahankan kecepatan 1:55/500 m pada pendayung.

Apa kebiasaan yang tidak biasa atau hal absurd yang Anda sukai?

Saya suka berorganisasi. Tapi saya tidak akan menyebutnya kebiasaan. Ini lebih merupakan paksaan. Misalnya, saya akan pulang dari perjalanan panjang ke luar negeri dan mulai membersihkan kulkas saya. Tidak selalu merupakan penggunaan waktu yang terbaik, terutama ketika saya pulang terlambat dan memiliki waktu telepon lebih awal keesokan harinya. Tapi itu menenangkanku sepenuhnya. Tidak ada yang lebih saya sukai daripada ruang yang tertata sempurna. Ini memberi saya kegembiraan yang tidak masuk akal, yang lebih dari mengimbangi waktu yang terbuang untuk membalik semua label di lemari es saya untuk menghadap ke depan.

Dalam lima tahun terakhir, keyakinan, perilaku, atau kebiasaan baru apa yang paling meningkatkan kehidupan Anda?
Memotong gula. Ini sangat Hollywood, saya tahu, tetapi saya benar-benar kecanduan gula selama bertahun-tahun, dan itu memengaruhi segalanya mulai dari kualitas tidur saya hingga seberapa efektif saya sepanjang hari. Aku seperti pecandu narkoba. Saya harus makan gula pada waktu-waktu tertentu hanya untuk berfungsi. Ketika saya menghentikannya dari diet saya, gula darah saya stabil, energi saya merata, latihan saya menjadi lebih baik, ketajaman mental saya meningkat — secara harfiah semuanya menjadi lebih baik ketika saya berhenti makan gula. Itu mungkin penyesuaian tersulit yang pernah saya lakukan dalam diet saya, tetapi benar-benar sepadan. Sekarang ketika saya makan gula, saya sakit secara fisik, yang membuatnya lebih mudah untuk menjauh dari meja di akhir makan.

Saya berharap saya memiliki “trik” untuk mengurangi gula. Itu adalah jalan yang panjang dan lambat yang dimulai setidaknya 15 tahun yang lalu. Di usia 20-an, saya akan makan setengah liter yogurt beku setiap malam setelah makan malam (kadang-kadang lebih). Saya tidak berdaya—jika saya mulai makan permen, saya tidak bisa berhenti sampai rasa itu hilang atau perut saya mual. Aku pasti tidak pergi kalkun dingin. Perlahan-lahan saya mulai menghilangkan hal-hal dari diet saya — pertama-tama mengganti cokelat hitam dengan yogurt beku, lalu memotongnya kembali. Sore harinya saya ganti es kopi dengan gula, lalu hilangkan pemanisnya hingga akhirnya saya meminumnya dengan warna hitam. Saya berhenti menggunakan pengganti gula karena masih memicu ngidam gula. Salah satu strategi yang sangat membantu adalah meningkatkan protein dalam makanan saya, yang menstabilkan gula darah saya sepanjang hari. Lain adalah untuk mengambil yogurt Yunani atau ubi jalar panggang ketika saya sedang sekarat untuk sesuatu yang manis. Saya fokus pada makanan tinggi protein dan tinggi lemak sehat sekarang, yang menjauhkan saya dari makanan manis. Tapi saya masih makan sedikit cokelat hitam ketika saya sedang jonesing untuk memperbaikinya. Maksudku, aku bukan robot.

Dalam lima tahun terakhir, apa yang membuat Anda lebih baik dalam mengatakan tidak?

Hampir semuanya. Dalam beberapa tahun terakhir saya mencoba mengambil pendekatan untuk mengatakan tidak pada segala sesuatu yang tidak memberi saya energi secara pribadi atau kreatif. Ini sangat sulit dilakukan, karena saya biasanya seseorang yang ingin membantu orang lain, dan dalam bisnis saya selalu ada satu penggalangan dana atau alasan untuk mendukung. Namun seiring berjalannya waktu, komitmen-komitmen tersebut mencopot waktu kreatif saya dan menghalangi saya untuk mencapai tujuan pribadi saya. Saya melakukan lebih baik tetapi tidak berarti saya telah menyempurnakan mengatakan tidak. Saya selalu meminta semua orang di sekitar saya untuk membantu saya menjadi lebih berhati dingin, tetapi tentu saja, tekad saya hancur pada menit terakhir. Jadi saya menerapkan metode Marie Kondo: “Buang [say no to] segala sesuatu yang tidak memicu kegembiraan.” Ini termasuk kewajiban pribadi. Aku sedang mengerjakannya.

Ketika Anda merasa kewalahan atau tidak fokus, apa yang Anda lakukan?

Aku menghentikan semuanya dan berjalan-jalan sendirian. Pendakian kontemplatif yang panjang, di mana saya mendapatkan cukup waktu untuk melamun dan berpikir—tanpa kesempatan untuk berlari cepat ke meja saya dan terobsesi dengan kewajiban kerja kecil—memungkinkan solusi menggelembung di benak saya. Bukan ide yang radikal, tetapi selalu berhasil untuk saya. Saya harus membawa perangkat saat berjalan untuk membuat catatan, karena ide-ide datang begitu cepat dan ganas sehingga saya biasanya akan melupakannya jika saya tidak menuliskan semuanya. Dan kesendirian selalu menguatkan. Sungguh menakjubkan betapa sedikit waktu yang dimiliki seseorang untuk benar-benar sendirian di siang hari. Kesendirian itu sangat indah.


Tampilan Postingan:
2

Author: Billy Walters